ברוכים הבאים לסטודיו
"לעוף עם הגוף" – יוגה עם יעלי.
בית ליוגה, לתנועה ולנשימה.

לעוף עם הגוף

סטודיו לעוף עם הגוף הוא סטודיו יוגה באילת עם מבחר שיעורי יוגה שמתאימים לכולם, 7 ימים בשבוע, 365 ימים בשנה. כי יוגה זו דרך חיים.

"אדם זורע מחשבה וקוצר פעולה,

זורע פעולה וקוצר הרגל,

זורע הרגל וקוצר אופי,

זורע אופי וקוצר גורל"

(סוואמי שיבננדה)

מה מתרגלים בסטודיו?

יוגה בייסיק
שיעור נהדר למתחילים וגם למתקדמים. בשיעור זה לומדים את יסודות היוגה וסודות היציבה הנכונה . מומלץ לשוב ולחזק את בסיס בכל רמת תרגול בה את/ה נמצא/ת.
ויניאסה
תרגול רך זורם ונעים עם הרבה מעברים מתנוחה לתנוחה ותשומת לב לדיוק מנח הגוף בתנוחה. רצף התרגול משתנה משיעור לשיעור וכולל בתוכו תנוחות מורכבות יותר ופחות. השיעור מתאים לכל הרמות.
אשטאנגה
תרגול רציף ודינאמי של תנוחות היוגה בשילוב עם הנשימה. קצב התרגול מהיר וסדרת התנוחות היא קבועה . שיעור חזק ואינטנסיבי שמתאים למי שאוהב להזיע.
יוגילטיס
שילוב של תרגילי פילטיס והתמקדות בשרירי ליבה תוך כדי תרגול יוגה . שיעור דינמי , חזק, מתאים לכל מי שרוצה לעבוד באופן ממוקד על שרירי ליבה , יציבה וחיזוק. מתאים גם למתחילים .
יוגה ברוח איינגר
אבי השיטה , המאסטר ב.ק.ס איינגר הגה שיטת תרגול לא פחות מגאונית שייחודה הוא השימוש באביזרים כדי לדייק את ביצוע התנוחה וכך לאפשר ארוכה שהייה ארוכה יותר בתנוחה . בשיעור זה נשתמש באבזרים כדי להעמיק פנימה ברמה הפיזית והמנטאלית . השיעור מתאים לכל הרמות.
יוגה חבלים / גלגלים
בהשראת איינגר . שיעור שכל כולו מוקדש לתרגול בעזרת חבלים וגלגלים שיעור כיפי שונה מאתגר. מתאים לכולם.
יוגה על סאפ
זה מתבקש , בכל זאת אנחנו באילת. מה יותר טבעי מיוגה ים שמש ושמיים ? אז שיעורי יוגה על סאפ מתקיימים מאפריל עד ספטמבר. נפגשים בחוף , עולים על הגלשן, חותרים, עוגנים , ומתרגלים יוגה. נופלים נרטבים , צוחקים ונופלים שוב, ונהנים . מתאים לכל מי שאוהב ים ויוגה.
יוגה בים
כי אנחנו באילת! וכשמזג האוויר מאפשר יוגה בימי שישי ושבת בחוף הים זה מתבקש. שיעור שמתאים לכולם.
יוגה אוירית
פיוז'ן של יוגה ואקרובטיקה אווירית, תרגול יוגה על ערסל בד תלוי באוויר כי מי לא רוצה לעוף עם הגוף? שעור שהוא חוויה שונה מכל דבר אחר המתאים גם למתחילים שמוכנים לחוויה מאתגרת.
מינדפולנס
תרגול מנטאלי, מדידטיבי. בתרגול נלמד מהי טכניקת מיינדפולנס ואיך להשתמש בה.
יין יוגה
תרגול רך ונעים , שמשלב הרפייה עמוקה ומדיטטבית.
שקופית קודמת
שקופית הבאה
יעלי מתרגלת יוגה

לוח זמנים שבועי

האירועים הבאים

קורס מורים ליוגה

ההרשמה למחזור אוקטובר 23 נסגרה, הקורס הבא יתחיל באוקטובר 24 !

יוגה לנשמה

מפונים מהצפון והדרום שבאילת מוזמנים
לשיעור ללא עלות.

יוגה לילדים!

כי גם לילדים מגיע מכל הטוב הזה

דילוג לתוכן