ברוכים הבאים לסטודיו
"לעוף עם הגוף"
בית ליוגה, לתנועה ולנשימה באילת

תרגול זורם ונעים עם הרבה מעברים מתנוחה לתנוחה ותשומת לב לדיוק מנח הגוף בתנוחה. רצף התרגול משתנה משיעור לשיעור וכולל בתוכו תנוחות מורכבות יותר ופחות. שיעור שמתאים למתרגלים ממשיכים